Hai fellas! What’s up!?
Dalam tulisan yennimau.blogspot.com kali ini, aku akan membahas mengenai bagaimana memilih dan menentukan Vitamin E yang baik. Sebelumnya apakah kalian sudah mengetahui tentang manfaat vitamin E bagi tubuh?
Seperti yang sudah kalian ketahui, vitamin E sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, mencerahkan kulit, berfungsi sebagai antioksidan dan menghambat penuaan dini. Vitamin E sebenarnya bisa kamu dapatkan dari makanan yang kamu konsumsi, seperti kacang almond, zaitun, biji-bijian, bayam, jagung, bluberry dan lainnya.
Tapi apa kamu yakin kalau kamu serajin itu untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin E dan cukup untuk memenuhi kebutuhan vit E harianmu?